Когда в Европе переводят часы: график на 2026 год

В конце октября жители Украины и государства Европейского союза переведут часы на зимнее время, которое считается стандартным часовым поясом. Переход произойдет в последнее воскресенье месяца — 25 октября 2026 года в 4:00 утра.

Будут ли в Европе отменять перевод часов

Уже несколько лет в странах ЕС обсуждается отказ от практики переводить часы дважды в год. Впервые эта идея прозвучала в 2018 году, а год спустя её поддержал Европейский парламент. Однако на сегодняшний день окончательного решения по данному вопросу принято не было.

Европейская комиссия опубликовала календарь, согласно которому страны ЕС будут продолжать менять время до 2031 года включительно. Это означает, что в ближайшие годы европейцы будут переходить на летнее время в последнее воскресенье марта и возвращаться на стандартное время в конце октября.

Как изменится разница во времени с Украиной

В Европейском союзе действуют три основных часовых пояса. Украина относится к восточноевропейскому поясу, в котором сейчас живут также Молдова, Румыния, Болгария, Греция, Финляндия, Литва, Латвия и Эстония.

Страны Центральной Европы — Австрия, Бельгия, Босния и Герцеговина, Ватикан, Чехия, Германия, Италия, Нидерланды, Норвегия, Польша и Франция — на один час отстают от украинского времени. На два часа отставание у Великобритании, Ирландии, Исландии и Португалии.

После перехода на зимнее время эти разницы сохранятся, поскольку все страны переведут часы синхронно. Украина также переводит часы на один час назад и вернётся на свой стандартный часовой пояс.

Как подготовиться к смене времени

Переход на зимнее время может повлиять на самочувствие и качество сна. У некоторых людей возникают сонливость, бессонница, головная боль или скачки артериального давления. Специалисты рекомендуют накануне перехода ограничить кофеин, избегать алкоголя и плотного ужина, а также минимизировать использование гаджетов перед сном.